Formation L’estime de soi des adolescents : comprendre,
soutenir et valoriser

Module 1 : Comprendre et analyser (7h)

• Définir l’estime de soi : composantes (amour de soi, vision de soi, confiance en soi).
• Spécificités de l’adolescence : transformations physiques, émotionnelles et sociales.
• Facteurs influençant l’estime de soi : famille, pairs, réseaux sociaux, école.
• Signes de fragilité chez les ados (démotivation, isolement, comportements à risque).
• Rôle de l’école et des enseignants dans la construction identitaire.
• Impact des pratiques pédagogiques et du climat scolaire.
• Étude de cas : analyse de situations vécues (harcèlement, échec scolaire, moqueries...).
• Atelier interactif : repérer et comprendre les besoins implicites derrière les comportements des élèves.

Module 2 : Agir et accompagner (7h)

• Les leviers pour renforcer l’estime de soi :
o Encouragement et valorisation des efforts.
o Communication bienveillante et feedback constructif.
o Gestion des erreurs et de l’échec scolaire.
• Techniques de communication positive et assertive.
• Jeux de rôle : reformulation, validation, encouragement.
• Construire un climat de classe favorisant la confiance en soi.
• Outils pratiques :
o Exercices collectifs de coopération.
o Rituels d’expression positive (ex. cercle de parole, feedback en binômes).
o Activités pédagogiques pour renforcer la motivation et la résilience.
• Élaboration par chaque participant d’un plan d’action personnel à appliquer en classe.
• Évaluation des acquis (quiz, étude de cas, mise en situation).